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　　为关爱女性健康，丰富女员工业余文化生活，9月20日，中铁电气化局运管公司邯黄公司女工委组织开展“瑜”悦身心 “伽”倍美丽”瑜伽健身活动，本次活动旨在通过瑜伽练习让女员工放松和舒缓身心，培养健康生活习惯。

　　课堂上，瑜伽老师首先简单介绍了瑜伽的健康理念，温馨提醒练习瑜伽的注意事项一竞技app下载，，重点讲授了缓解身心疲惫和稳定情绪的方法。之后带着大家进行一系列热身活动，从简单的呼吸练习开始，逐步深入到各种体式的学习中。随着轻柔舒缓的音乐响起，大家慢慢地凝神静气、平气、放松身体，听从老师的指导变换动作。老师不时来到学员中间，帮助她们纠正姿势，或舒展双臂，或拉伸肢体。

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　　本次活动是公司女工委大力实施女员工“素质提升”项目的一部分，旨在关爱女工的身体健康，提高女工的身体素质。接下来，公司女工委将继续以特色活动为载体，深入公司女性群体，不断创新活动形式与内容，呵护女性身心健康，助力女性幸福生活一竞技app下载，，为公司高质量发展注入强大“巾帼”力量。（马微）

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